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飲食缺鈣對(duì)老年人有哪些危害

本文Tag標(biāo)簽:老年人健康??

  現(xiàn)代社會(huì)由于新生父母工作繁忙的緣故,很多情況下孩子都是由爺爺奶奶或者是姥姥姥爺帶著的,因此在給孩子補(bǔ)鈣時(shí)來(lái)人們也不能對(duì)鈣的攝入,尤其是在日常的飲食中,若是缺鈣的話會(huì)對(duì)老人的身體造成很大的傷害。

  研究發(fā)現(xiàn),許多疾病尤其是老年疾病的發(fā)生與發(fā)展,均與飲食缺鈣密切相關(guān),具體危害如下:首先是比較容易引發(fā)與加重高血壓病:低鈣飲食可使血壓升高或促進(jìn)高血壓的形成.高鈣飲食可防治某種類型高血壓的生成與發(fā)展。日常飲食中鈣攝入量低于300毫克的人群患高血壓的危險(xiǎn)性為11%~14%;而每日飲食中鈣攝人超過(guò)1 500毫克(我國(guó)最高鈣攝入量不超過(guò)2 000毫克),患高血壓病的危險(xiǎn)性則降為3%~4%。可見(jiàn),飲食缺鈣不利于高血壓的預(yù)防和控制。其次是會(huì)引起動(dòng)脈硬化:老年人飲食缺鈣可導(dǎo)致破骨細(xì)胞活動(dòng)增強(qiáng),使骨骼脫鈣,血鈣增高,鈣沉積于動(dòng)脈壁,致動(dòng)脈硬化。長(zhǎng)期飲食缺鈣,導(dǎo)致血壓升高,從而損傷動(dòng)脈壁,使鈣容易沉積在動(dòng)脈擘致動(dòng)脈彈性減退硬化,血壓更高。及時(shí)飲食補(bǔ)鈣,有利于減緩或終止這一惡性循環(huán)。

  還有就是老人的飲食缺鈣可能會(huì)加重糖尿病病情:飲食嚴(yán)重缺鈣和維生素D不足,可抑制胰島β細(xì)胞分泌胰島素,加重糖尿病病情;不及時(shí)飲食補(bǔ)鈣可致糖尿病病情日趨惡化,引發(fā)嚴(yán)重并發(fā)癥等。

  以上只是飲食缺鈣最有可能給老人造成的及幾種傷害,因此在此呼吁新生父母?jìng)冊(cè)谡疹櫤⒆拥耐瑫r(shí)不要忽視了對(duì)父母的關(guān)懷。

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